miércoles, 26 de diciembre de 2012

La Sombra...


He leído un artículo en una revista que me ha hecho reflexionar. 
Trata sobre la "sombra" de cada uno, 
ese abismo oscuro que tenemos cada uno, 
lo crea o no. 

Descubrir esto no ha de rebajar la responsabilidad 
que tenemos sobre ello y 
muchas veces nos empeñamos en encubrirlo y taparlo.

Decía la revista:
"Casi nadie es lo suficientemente valiente en su profunda oscuridad. Y no se trata de un juego de palabras: la sombra es la fuerza que atiza tantas y tantas relaciones de pareja que al poco se convierten en un volcán de desperdicios y violencia; es la causa de las adicciones; es lo que hace ver en los demás todo aquello de odioso que cada uno alberga dentro y , encima tratar de eliminar en ellos lo que, de hecho, odiamos de nosotros mismos. Este oscuro territorio interno e inexplorado por la mayoría de las personas es la sombra"

http://bit.ly/U6Sxdf


Vamos, que "la Sombra", es todo lo que no queremos Ser. 
Pero cada uno de nosotros ha de ser consciente de ello porque 
lo oscuro forma parte de nosotros y 
quien es incapaz de darse cuenta y 
reconocerlo en sí mismo, 
es aún más peligroso.

Continúa la revista:
"En el templo de Apolo en Delfos hay una sentencia que dice: –conócete a ti mismo, conócelo todo sobre ti mismo, especialmente el lado oscuro..."
El hecho es que cuando sentimos un deseo muy intenso y lo relegamos a la sombra, no reconociéndolo, operará desde ahí pero colándose por debajo de la Sra. Consciencia"

¡Qué importante es hacer limpieza de esa parte oscura, cada cierto tiempo! 
A solas, particularmente, con el objetivo de minimizar esa terrible Sombra. 
Resulta que tenemos nuestras casas perfectamente ordenadas, con colores pastel, escuchamos música suave para calmar los ánimos pero nos molesta que nuestros hijos tengan póster de Iron Maiden e incluso puede exasperarnos. Y luego en el fútbol aflora la Sombra o se proyecta en cada una de las películas de alta violencia... y sobre todo en una discusión con la pareja o una riña a los hijos...



"Cuando nos enojamos de forma desproporcionada por un reproche; siempre que entendemos algo de forma distinta al sentido que han captado otros; cuando alguien se siente herido por el comentario de otro a quien no considera mejor; siempre que irrumpe un comentario malicioso y se descubre el pastel; cuando tomamos una decisión equivocada y nos vemos abocados a situaciones que jamás deseamos de forma consciente... en todos esos casos es muy probable que tras un enfado se oculte parte de la oscuridad que la propia persona no percibe".

He de reconocer que aunque en general soy una persona que emite ondas positivas y mi interior está tranquilo, hay momentos, en las que soy capaz de transformarme y emitir mi propia Sombra. Es algo que me molesta profundamente y rápidamente me pongo a meditar y ver lo que me ha sucedido, el por qué, la causa... Y sobretodo, buscar una posible solución para cuando me vuelva a suceder, para que, de esta manera la siguiente vez pueda aprender algo nuevo sobre mí. Ya sabemos que el Ser Humano, cae en la "misma piedra" más de una vez... ¡¡y yo soy humana!! ;-)

"La sombra se contagia con mucha más facilidad que la personalidad consciente, de aquí los movimientos de masas que avanzan como manchas de aceite, pero, en cambio, lo difícil y lento que es elevar el tono moral de cualquier sociedad" "... la sombra es lo vergonzante pero también el efecto reprimido o la sensibilidad herida".

Observar de cerca la propia Sombra hará que nos conozcamos mucho mejor y podamos encauzar todas esas emociones negativas que llenan nuestra vida cotidiana.

¡¡Miremos cara a cara a nuestra Sombra y enfrentémonos a ella!!

http://bit.ly/ZvCBcj

Georges Bernard Shaw dijo: 
" todo el Amor del mundo está deseando hablar, 
pero no se atreve porque es tímido. 
Ésa es la gran tragedia humana"

"Vivir es una oportunidad única que no se debe desperdiciar 
metiendo grados de vida en el saco oscuro de la Sombra, pero,
ya que no es posible evitarlo, 
crezcamos y seamos responsables 
de todo lo que somos, incluida la Sombra.

¿Y tú como tienes a tu Sombra, bajo control o desbocada?
<<La sombra sólo deja de ser peligrosa cuando 
se le presta la debida atención. 
Si la negamos nos maneja de modo inconsciente>>

(Revista Cuerpomente - julio 1998)

martes, 18 de diciembre de 2012

Fin de semana High Temperature


Podría haber sido otra cosa...
pero si no quieres taza, ahí tienes taza y media...



Todo empezó el sábado haciendo la compra en una gran superficie, haciendo la compra semanal. Había mucha gente con el mismo propósito: llenar el carro de comida y además ir buscando los regalos que van a pedir al Olentzero, aprovechando las ofertas....


El ambiente era muy agradable y entre una compra y otra se nos hizo muy tarde, así que decidimos comer allí, acabar con lo que estábamos haciendo y volver tranquilamente a casa cuando acabáramos.

Cuando llegamos a casa, era pronto para cenar. Decidimos sentarnos cómodamente en el sofá con una mantita y ver una preciosa película:
"En sus zapatos". Nos encantó.

Cuando finalizó nos dispusimos a cenar y..., ¡¡ahí empezó nuestra aventura!!
Empezamos a tiritar como si estuviéramos en el Ártico, sin motivo aparente...

©Laura
Nos costó lo nuestro entrar en calor.
Puesto que no habíamos sentido ningún frío no teníamos encendida la calefacción, así que la encendimos,
nos preparamos un caldo bien caliente y nos tomamos la temperatura y
¡¡teníamos fiebre!! 
¡¡39 de fiebre!!


Todo el domingo, totalmente tiradas en la cama, sin ganas de comer y tomando caldos de vez en cuando para ir recuperando líquidos...


Y lo peor...
el dolor de cabeza, ese insistente y continúo dolor de cabeza, ese malestar general que te impide hacer una vida normal, esa cabeza que parece que está de resaca, sin haber ido de juerga...




A duras penas pasó el domingo, la noche fue horrible, todo se duplica de noche: la tos, la moquera, el dolor de cabeza, el malestar...



Por fin llegó el lunes y a duras penas me vestí para ir de urgencia a la consulta del ambulatorio.
No se veía a mucha gente por la calle y esto era porque toda estaba reunida en el ambulatorio, ¡¡qué ambientazo!! y allí estábamos el dúo dinámico con unos caretos de impresión.
¡La gran juerga!





Como nosotras solemos ser muy joviales y alegres siempre,
se nos acercaron varios conocidos pero nos encontrábamos tan mal que no podíamos ni sonreír...
¡¡ese continuo y machacón dolor de cabeza nos estaba "matando"!!

Nos atendieron y se llegó a la conclusión de que teníamos un gripazo y nuestra meta era lograr bajar la alta temperatura.
Y aquí llegó la media taza de más: si nos encontrábamos mal entes de ir al ambulatorio cuando regresamos a casa volvimos mucho peor: temperatura más alta, ese insistente dolor de cabeza, goteo continuo de la nariz, tos seca, malestar... no estábamos bien ni sentadas, ni de pie, ni tumbadas...

El lunes pasó sin pena ni gloria, la noche fue una "juerga" continua: tos, moqueo, malestar, levantarse, acostarse, beber agua, dolor de cabeza, estornudar y
¡vuelta a empezar!...


Todos los asuntos de estudio y trabajo dejados aparte por incapacidad y 
dedicándonos al más importante: 
nuestra salud.


Y ahora, a esperar que remita y
toda esta vorágine del cuerpo vuelva a la normalidad.

¡¡Qué mal se está cuando estamos mal!!

Paciencia me dice todo el mundo,
acabo de leer un refrán que dice:
"La paciencia es amarga, pero sus frutos son dulces."
Así que nada,
¡¡Paciencia!!

Y eso sí, al final, todo, todo acabará bien y 
sobre todo con...

¡¡una Sonrisa!!

¡¡Perdonad que la de hoy no me salga clara y límpia como siempre!! ;-)

¿Qué es la gripe?
http://es.wikipedia.org/wiki/Gripe


miércoles, 12 de diciembre de 2012

Sobre la Vaca

    Con la de veces que he ido al monte y allí me he encontrado con montones de vacas..., nunca imaginé que tuvieran una voz interior...



    Tampoco es que me haya planteado nunca si los animales la tienen o no. ¿Piensan los animales como nosotros, razonan??

    La cosa es que estos días ha llegado a mis manos un libro de Bernardo Atxaga: "Memorias de una Vaca" y
me he entretenido y divertido muchísimo con las memorias de Mo y su amistad con la Vache que Rit.


- "¿Ese libro estás leyendo?, ¡Si es para jóvenes!"
me dijo una mujer más joven que yo y resabiada con un tono de voz muy impertinente.

La miré bien mirada a la cara y le respondí:
- "¡Es que yo soy joven!"

    Será para jóvenes, pero es muy entretenido, fácil de leer y sobre todo muy divertido escuchar en primera persona las memorias de una vaca. Y a veces apetece esto: ¡¡reírse!!

    Así que cuando vuelva a ir al monte y me encuentre con la vacas que andan plácidamente por allí, me acordaré de Mo y creo que las miraré de forma diferente... ;-)

<<Sin embargo, era imposible que en aquel momento diéramos con la respuesta,
ni siquiera con la ayuda de la lógica.
Había que esperar  a que la Gran Rueda de los Secretos
se pusiera a girar y a despedir las salpicaduras de su barro de la verdad.
Ese día, el día que tuviéramos suficiente barro en las manos,
sabríamos cuál era la realidad.

... Aguarda sólo un poco,
deja que la Gran Rueda de los Secretos dé tres vueltas, y
dedícate luego a pensar con toda la lógica posible,
Y, sobre todo, ¡arriba ese ánimo!
¡Arriba esa frente de Vaca!>>